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分享6道清淡家常菜_營養健康_做法簡單又下飯

放大字體  縮小字體 發布日期:2024-05-21 22:42:45    作者:郭旭海    瀏覽次數:270
導讀

分享6道清淡家常菜,營養健康,做法簡單又下飯。很多朋友喜歡清淡飲食,因為這樣吃著健康,尤其是腸胃不好得那些朋友。這次分享得做法大家專業參考,喜歡得話專業收藏起來試一試。韭菜炒香干材料:

分享6道清淡家常菜,營養健康,做法簡單又下飯。很多朋友喜歡清淡飲食,因為這樣吃著健康,尤其是腸胃不好得那些朋友。這次分享得做法大家專業參考,喜歡得話專業收藏起來試一試。

韭菜炒香干

材料:韭菜,豆腐干,大蒜,干辣椒,生姜絲,生抽,鹽,老抽,雞精。

蝦仁滑蛋

材料:蝦仁,鹽,黑胡椒,2勺料酒,5個雞蛋,蔥花。

小白菜炒豆腐

材料:一把小白菜,一塊豆腐,適量大蒜,蠔油,生抽。

清炒絲瓜

材料:一根絲瓜,鹽,大蒜,適量白糖。

木耳炒肉絲

材料:豬肉絲,木耳,秘制料汁,蔥段。

醬汁:2勺生抽,半勺老抽,1勺蠔油,少許鹽,1勺淀粉,少許清水攪勻。

蒜蓉蒸排骨

材料:排骨,大蒜,熱油,生抽,蠔油,鹽,少許白糖,淀粉,金針菇。

小貼士:

1.口味自由調整,喜歡吃辣想吃辣得就自行加點。

 
(文/郭旭海)
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