什么是散光?散光在日常生活中非常常見，很多人會有視物重影、視力模糊、視疲勞、視物瞇眼等現象，但是由于癥狀不重沒有引起注意。專家指出，輕度散光多無需擔心，但是中、高度散光，尤其是高度遠視散光，如果不及時得到矯正，還可引起眼睛弱shi甚至斜shi，一旦出現必須及早糾正。那么兒童散光該怎么辦呢?

　　兒童散光就是看事物是重影、模糊，盡量少讓看電視，少用眼，家用視力保護儀，多在戶外運動，注意休息，并且讓孩子多望望遠處，蚌埠視力保護，這樣會糾正一些。然后依據視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用矯正。

　　如果散光嚴重不予以矯正較易引起tou痛、眼酸等現象，遠視散光的孩子不愛看書，訴說看書稍久就會感到跡模糊、眼脹，同時也容易引起歪頭等不良姿勢;所以散光程度嚴重者一定需予以矯正。兒童散光家長需提高警惕，切不可認為不嚴重就不重視，以免度數加深影響孩子的視力。

糾正不好的用眼習慣

1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最l低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書?？磿臒艄庖杂萌展鉄魹橐恕?、如果出現眼睛干澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭l痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。

二、調整飲食研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食l鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，視力保護儀器生產，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對保護視力有益。

三、視力發育期定期補充視力營養素主要是針對18周歲以下的孩子，因為處于視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，大型視力保護儀器，能起到保護視力，預防近視的作用。

兒童弱shi是一種功能性疾病，常表現為視物不清，但由于孩子較小，不能很好地表達自己的想法和視覺異常，因此孩子視物時要多注意觀察。很多家長以為孩子弱shi，配副眼鏡，只要看得見就行了，其實這是錯誤的，如果不進行科xue治liao，等孩子眼部細胞發育成熟再治liao，就為時已晚了。

近年來，患弱shi疾病的兒童越來越多，在整個弱shi疾病患者群體中所占比率也隨之增高。弱shi是一種視覺功能發育的混亂，常伴有斜shi與屈光不正。專家提醒，兒童一旦患弱shi，如不及時治liao，可致孩子“終身視力殘障”一生受其影響，恢復難度較大。因此，弱shi兒童最hao在3-6歲這一最jia恢復期進行合理治liao，讓眼睛及早恢復健康。弱shi是嚴重損害視功能的常見病眼科專家介紹，弱shi是一種先天性的或者在視覺發育的關鍵期(2歲以內)進入眼內的光刺激不夠充分，剝奪了黃斑形成清晰物象的機會或兩眼視覺輸入不等引起的清晰物象與模糊物象之間發生競爭所造成的單眼或雙眼的視力疾患，是嚴重損害視功能的一種常見病。

專家提醒：弱shi分為斜shi性弱shi、屈光參差性弱shi、屈光不正性弱shi、形覺剝奪性弱shi。而中、高度屈光不正是導致弱shi發生的主要原因之一，70%為遠視性弱shi。因此，兒童一旦患弱shi，要盡早進行合理的治liao。

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